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I feel super fat today.
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156,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 50,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 12,00g | Carb: 120,00g.
Cena: Mountain Dew Code Red (Can), Fujisan California Roll Sushi. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Di più...
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4839 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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