Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 58,43g | Prot: 73,56g | Carb: 99,05g.
Colazione: Aldi Bio Bio Gourmet Knusperscheiben, Popp Farmersalat. Pranzo: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vegetarische Frühlingsrolle. Cena: Cocktailtomaten, Taifun Tofu Curry-Mango, Arla Skyr Natur, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hannaw1987
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