Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 95,01g | Prot: 71,21g | Carb: 246,97g.
Colazione: Дары Природы Миндаль Натуральный. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Картофельное Пюре. Cena: Зеленый Перец, Помидоры, Сало, Борщ, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Snacks/Altro: Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dasha906090
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