Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 140,11g | Carb: 230,87g.
Colazione: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ближние Горки Шейка Ароматная, Батон Нарезной, Hershey's Карамельный Сироп, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Главпродукт Гречневая Каша со Свининой. Cena: Вино Красное Сухое, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Арбуз, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом. Di più...
|
|
685 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Allattamento - 1 ora, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Llf359
|