Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 73,30g | Carb: 22,68g.
Colazione: Excelência Bacon, Atlhetica Whey Protein Premium, Abacates, Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Beterrabas, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Abacate, Ovo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adna Matias
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