Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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353 kcal
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Gras: 24,95g | Prot: 22,27g | Carb: 11,78g.
Colazione: Água. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacquerly matias
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