Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 58,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 20,51g | Prot: 46,89g | Carb: 145,16g.
Colazione: 사과, 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방 나 100%. Pranzo: 일동후디스 카카오닙스, 랩노쉬 미식당 후르츠팝, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Cena: 단백질쉐이크 5.2다이어트베이스 초코맛, 서울우유 저지방우유. Snacks/Altro: 절편, 적포도, Green Nut 매일매일 건강채움. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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