Diario di Willie Gallacher, 20 set 17

67.2kg 22.1 body fat

67,2 kg Perso fino ad ora: 18,8 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 settembre 2017:

1274 kcal

Gras: 53,47g | Prot: 104,43g | Carb: 89,67g. Pranzo: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Indian Flatbread Naan, Fish Curry. Di più...

1732 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

Commenti

Nice maintenance!

20 set 17 da utente: Phooka

👍👍👍

20 set 17 da utente: Willie Gallacher


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Storia del Peso di Willie Gallacher