Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 125,35g | Carb: 102,55g.
Colazione: Eskort Russian, Fried Egg, Banting Blvd Heba Pap. Pranzo: Droewors, Biltong. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Lettuce, Strawberries, Avocados, Roast Beef. Snacks/Altro: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Crackerbread Rye Toast, Bakers Provita, Lindt Dark Chocolate, Almond Milk. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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