Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 48,53g | Carb: 334,98g.
Colazione: Getrocknete Feigen, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Chiquita Banane. Pranzo: Alpro Soya Joghurt Mandel, DM Bio Apfelmark, Mandarine, Alnatura Apfelringe, Orangen, Alnatura Hirseflocken. Cena: Strauchtomaten, Lidl Pistazien, Koro Drogerie Bio Schwarze Maulbeeren, Süßkartoffel, REWE Rote Bete in Scheiben, Alnatura Amaranth Gepufft, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Herbalife Beta Heart, Alnatura Reismilch, Herbalife Geröstete Sojabohnen. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Karate - 50 minuti, Pulizia - 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Bagno - 20 minuti, Shopping - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di katarinaewa
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