Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 57,71g | Carb: 329,86g.
Pranzo: Pão Branco, Azeite, Ovo. Cena: Arroz Branco (Longo, Cozido), Cogumelos, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Altro: EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão Torrado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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