|
вчерашний день был тяжеловат. есть постоянно хотелось, но в свой коридор вписалась. первая неделя всегда очень тяжёлая. хочется выдержать и не сорваться.
|
94 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 21,16g | Prot: 33,05g | Carb: 136,54g.
Colazione: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), O Green Кукуруза Десертная. Pranzo: RIOBA Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Дубки Рулет Оригинальный, Куриный Бульон, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Federici Вермишель. Cena: Монетка Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Активия Йогурт Питьевой, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный". Snacks/Altro: Сыробогатов Король Сыров, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|