Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
|
92 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 94,13g | Carb: 134,89g.
Colazione: Oltermanni Сыр 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Barilla Паста. Pranzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. Cena: Яичный Белок, Капустный Салат, Атлантическая Треска. Snacks/Altro: Арахис, Бабаевский Элитный 75% Какао, Инжир, Данон Йогурт 1,5%, Груша, Зеленое Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|