Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 59,86g | Carb: 113,19g.
Colazione: Power Pro Протеиново-Углеводный Батончик с Мюсли со Вкусом Ванили, Кофе, Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Филе. Pranzo: Мясо, Обычные Блины, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кекс с Изюмом, Миндаль, Груша. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di olesia1984
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