Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
|
126,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 56,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 55,36g | Carb: 123,21g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Швепс Биттер Лемон, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Di più...
|
|
4021 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|