Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2012
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 63,73g | Prot: 74,80g | Carb: 391,81g.
Colazione: Cream Cheese (Low Fat), Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Pranzo: Asian Veggie Patties, Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter, Thin White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Medium Shells Pasta, Silk Light Chocolate Soy Milk, Parmesan Cheese (Shredded), Organic marinara pasta sauce, Fat Free Italian Dressing. Snacks/Altro: Light Popcorn, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), White Table Wine, Baked! Original Potato Crisps, Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pepsi (12 oz), Chewy Smashbar - Pretzel Berry, Crunch Nest Eggs, Honey Turkey. Di più...
|
|
2110 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 2 ore, Suonare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di conductor
|