Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2771 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 130,43g | Carb: 443,10g.
Colazione: Cinnamon, Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Pranzo: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Best Choice Lentils, Trader Joe's Organic White Quinoa. Cena: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Best Choice Old Fashioned Oats, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Sweet Potato. Snacks/Altro: Trader Joe's Salsa Authentica, Morton Coarse Kosher Salt, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Market Pantry Long Grain Brown Rice, Flaxseed Seeds, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Gala Apples. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simon johnson 45
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