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Hab wohl lange die App nicht benutzt. Aber es ist nie zu spät für einen Neubeginn.
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90 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 85,84g | Carb: 231,17g.
Colazione: Soja Drink Ungesüßt, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Cena: Bella Knuspi Corn, Manner Schnitten, Semmel, Thermomix Rindsgulasch. Snacks/Altro: Pink Lady Äpfel, Banane. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Eben, sag niemals ich gebe auf. ( sollte ich selber auch mal beherzigen)🤔
21 set 17 da utente: gabili147
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21 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Nie zu spät, genau!! Hau rein!
21 set 17 da utente: Sofianimmtab
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ich beginne auch wieder neu, diesmal mit dem metabolic balance programm. zur kontrolle, wie viele kcal ich da so zu mir nehme. habe fast 30kg vor mir
23 set 17 da utente: Avelino1
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24 set 17 da utente: Cross Biker
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1,5 Kilo nach den beiden Entlastungstagen... bin ziemlich motiviert 😎
25 set 17 da utente: Avelino1
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Storia del Peso di Leo Dick
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