Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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499 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 32,36g | Carb: 22,86g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Coffee. Pranzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Snacks/Altro: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaina Santos Anke
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