Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 48,00g | Prot: 51,86g | Carb: 110,96g.
Colazione: Schokoladencroissant. Pranzo: DM Bio Soja Creme Cuisine, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sellerie, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Dennree Fusilli Vollkorn. Cena: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Kunella Feinkost Zitronenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
|
|
1869 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hannaw1987
|