Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 89,89g | Prot: 38,43g | Carb: 60,69g.
Colazione: Uno Grissuno, Pınar Sucuk, Biber, Yumurta, Mantar, Tereyağı. Pranzo: Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Karnıyarık. Cena: Zeytinyağı, Hurma, Karnıyarık. Snacks/Altro: Çerezya Soslu Fıstık Cips, Ceviz, Siyah Üzüm, Pınar Süt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di selentt
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