Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 117,29g | Carb: 23,24g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Jamón Serrano, Huevo. Pranzo: Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Aceite de Oliva, Pepino, Lomo de Cerdo. Cena: DIA Queso Fresco Tradicional, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Pesas - 1 ora e 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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