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Guten Morgen ... jetzt, da die Sonne wieder scheint steigt auch gleich die Laune ☀️ ... noch ist es zwar ziemlich frisch draußen, aber es lässt auf nen schönen Nachmittag hoffen. Bis dahin werd ich mich im Haushalt vergnügen 🙄 In diesem SInne: habt einen schönen Tag und lasst es euch gut gehen 😘
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 75,19g | Prot: 67,29g | Carb: 178,50g.
Colazione: Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Emmentaler, Vitakrone Brabants Rundvlees, Meergranenbrood-Half, Salatgurke. Pranzo: Türkischer Tomatensalat, Frischkäse Dip, 1001 Delights Falafel Spinat. Cena: Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Altro: Mandeln, Feigen. Di più...
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3027 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
22 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Hallo Luise ... ich hoffe es geht dir gut ... 🙋🏼
22 set 17 da utente: goldschmiedelin
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Danke, ja. Ich muss heute auch putzen, habe aber so gar keine Lust.... Nunja. Auf in den Kampf!
22 set 17 da utente: Luise Freiheit
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Dann noch ein schönen Grüß an alle Putzteufelinen🌹Und habt schönen Tag🌞🙋
22 set 17 da utente: Pavanka
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Tja schon mittag aber noch immer nichts gemacht🙈 einen schönen Tag wünsch ich!😊
22 set 17 da utente: CT246
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Storia del Peso di goldschmiedelin
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