Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 135,25g | Carb: 424,24g.
Colazione: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Cinnamon, Spectrum Chia Seeds, Best Choice Old Fashioned Oats. Pranzo: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Trader Joe's Organic White Quinoa, Best Choice Lentils. Cena: Sweet Potato, Trader Joe's Salsa Authentica, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Market Pantry Long Grain Brown Rice. Snacks/Altro: Trader Joe's Raw Creamy Almond Butter ( No Salt ), Almonds, Vanilla Extract, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Trader Joe's Organic 2% Reduced Fat Milk, Flaxseed Seeds, Chobani Plain Nonfat Greek Yogurt, Gala Apples. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simon johnson 45
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