Diario di Willie Gallacher, 23 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017

67,5 kg Perso fino ad ora: 18,5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 settembre 2017:

1982 kcal

Gras: 26,38g | Prot: 51,99g | Carb: 100,63g. Pranzo: Penne, Chicken Curry. Snacks/Altro: Bintang Pilsener, Beef Sausage. Di più...

1644 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

Commenti

Yay 😊

23 set 17 da utente: poppycom

Alright Willie!🙋🏻

23 set 17 da utente: smprowett

Nice one!

23 set 17 da utente: Phooka

Great loss Willie

23 set 17 da utente: thomas rutherford

thanks folks. I feel that the next couple of weigh ins might show an increase. that's what weekends are for

24 set 17 da utente: Willie Gallacher

Nice loss Willie

30 set 17 da utente: minitata


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Storia del Peso di Willie Gallacher