Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 42,52g | Carb: 95,94g.
Colazione: Cafezinho, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Desnatado, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Pranzo: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cozinha Natural Moranga Refogada. Cena: Cozinha Natural Moranga Refogada, Cozinha Natural Moranga Refogada. Snacks/Altro: Maçã, Natural One Suco de Laranja. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cheilagalvani
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