Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 91,96g | Prot: 101,13g | Carb: 123,52g.
Colazione: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Курага, Большая Кружка Сметана 10%. Pranzo: Зеленый Чай, Персики, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Перец Ласточка, Говядина Отварная. Cena: Борщ Украинский, Лента Миндаль Жареный, Вина Рислинг. Snacks/Altro: Дикси Слива, Сливочное Масло, Frosta Филе Хека, Булгур (Вареный). Di più...
|
|
2566 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 15 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 34 minuti, Sauna - 6 minuti, Riposare - 22 ore e 20 minuti, Nuoto (lento) - 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabuga1
|