Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5143 kcal
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Gras: 268,94g | Prot: 186,19g | Carb: 395,61g.
Colazione: Dulano Boczek Krojony, Jajko. Pranzo: Bierwurst Lidl, Biedronka Camembert, Biedronka Bułka Kajzerka. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac. Snacks/Altro: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Zwykłe Piwo, Banan, Jabłko. Di più...
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6160 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Salire le Scale - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Guidare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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