Diario di ayçablgn, 10 set 17

bi 44 oluyorum bi 45 ne oluyor ya😂😂
45 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

686 kcal Gras: 25,65g | Prot: 14,48g | Carb: 103,41g.   Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Tamek Çilek Reçeli. Pranzo: Şeftali. Cena: Poğaça. Snacks/Altro: Siyah Zeytin, Miskos Kağıt Helva, Bim Kuş Lokumu, Türk Kahvesi. Di più...
1569 kcal Esercizio: Escursionismo - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ayçablgn


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.