Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 126,11g | Carb: 158,95g.
Colazione: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Картошкой, Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Slakon Конфета Желейная, Лукум, Мороженое Пилот, Протеин Protein Power. Di più...
|
|
2445 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Экзотик - 1 ora, 2чполденс - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stellochkasimonova
|