Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 47,34g | Carb: 165,52g.
Colazione: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Pranzo: Tiger Roll, Courgette, pea and pesto soup. Cena: Broccoli, Zucchini Bolognese. Snacks/Altro: Dilmah Tea with Lite Milk, Twinings Peppermint Tea, Woolworths Home Brand Choc Chip Cookies, Chocolate Covered Raisins. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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