|
Сегодня приличный отвес. Надеюсь за воскресенье не нажру привес. Доброе утро страна!!!
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 32,94g | Prot: 62,02g | Carb: 98,63g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Cena: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Шампиньоны с Луком Жаренные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Altro: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|