Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 41,23g | Prot: 89,55g | Carb: 224,61g.
Colazione: Halls Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Краснобор Пастрома из Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Очищенные Семена Подсолнечника, Фасоль Стручковая, Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины. Cena: Дикси Слива, Апельсин, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Аппетиссимо Желе Персик. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, Halls Леденцы, Campina Сливки Порционные, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Простоквашино Сливки 10%, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. Di più...
|
|
1737 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|