Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2017
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 79,71g | Carb: 136,50g.
Colazione: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог 0,1% Мягкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индолина Печень Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Altro: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_eureka
|