Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3654 kcal
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Gras: 126,38g | Prot: 174,58g | Carb: 372,12g.
Colazione: Sabra Classics Hummus Singles, Pork Sausage Patty or Link, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel, Egg White, Bacon. Pranzo: Chicken Wing, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pita Bread, White Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Altro: Activia Strawberry Yogurt Drink, Beer. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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