Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 20,53g | Prot: 34,70g | Carb: 212,71g.
Colazione: 蘋果(去皮), 味全 每日C柳橙汁, 老麵葡萄. Pranzo: 番石榴, 蘋果(去皮), 小黃瓜, 新鮮豬肉香腸, 白飯, 青菜, 愛之味 土豆麵筋, 苦瓜. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChangCW
|