Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 104,35g | Carb: 188,00g.
Colazione: Orbit White Bubblemint Жвачка, Инжир, Чай, Good Food Кешью Жареный, Банан, Zorka Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Pranzo: Orbit White Bubblemint Жвачка, Буше Шоколадный Брауни, Русское Море Горбуша Запеченная, Мистраль Фитнес Эксперт Смесь Риса. Cena: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Good Food Финики, Чай, Good Food Финики, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Чай, Помидоры. Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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