Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1081 kcal
|
Gras: 25,81g | Prot: 58,97g | Carb: 152,05g.
Colazione: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2100 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elli 161
|