Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 125,28g | Prot: 108,78g | Carb: 144,23g.
Colazione: Raisins, Sun Amandes Décortiquées, Myrtilles, Auchan Fromage Frais 0%, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes Complètes. Pranzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Banane, Auchan Sauce Samouraï, Tarte au poulet. Cena: Barilla Pâte, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Auchan Emmental Râpé, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile d'olive, Auchan Bio Moutarde de Dijon, Tomates, Oignons Rouges, Carottes. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées, Sun Amandes Décortiquées. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Run 1 - 42 minuti, Addominali - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clement02490
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