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Recuperamos 💪🏻😊
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69 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 98,61g | Prot: 73,67g | Carb: 18,89g.
Colazione: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Hacendado Cabecero de Lomo, Aguacate. Pranzo: Flora Original Pro-Activ, Danibert Queso Gallego San Simón, Hacendado Mayonesa Ligera, Primaflor Kale, Salmón. Cena: Propia Bombas Fat, Toscanella Perlas de Mozzarella, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Pajariel Chorizo de León, Propia Pan Nube ☁️, Tomate Kumato, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Snacks/Altro: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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