Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2530 kcal
|
Gras: 121,65g | Prot: 129,59g | Carb: 231,46g.
Colazione: Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Банан, Zorka Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Pranzo: Orbit White Bubblemint Жвачка, Good Food Финики, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Yamasa Soy Sauce, Харакири Суп-Крем с Лососем, Харакири Банзай Ролл, Харакири Роллы Филадельфия Люкс. Di più...
|
|
1470 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|