Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 102,51g | Prot: 78,71g | Carb: 24,12g.
Colazione: Propia Bombas Fat, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan Nube ☁️, Aguacate. Pranzo: Arias Mantequilla Fácil de Untar, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Coliflor. Cena: Propia Bombas Fat, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Pajariel Chorizo de León, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Serrano Cabeza de Jabali, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Propia Pan de Almendra 🍞. Snacks/Altro: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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