Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 222,72g | Carb: 182,87g.
Colazione: DIA Manga Espada, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. Pranzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Albumina, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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