Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 100,55g | Prot: 90,81g | Carb: 49,34g.
Colazione: Pan de Lino, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Té de Hierbas. Pranzo: CasanCrem CasanCrem Clasico, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Huevo Frito. Cena: Manzana Verde, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), CasanCrem CasanCrem Clasico, Palta, Huevo Duro, Tomates. Snacks/Altro: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, CasanCrem CasanCrem Clasico. Di più...
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2891 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di miguel.arg
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