Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 47,30g | Prot: 97,12g | Carb: 183,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Pranzo: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5, Красные Помидоры, Яйцо. Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками, Льняное Масло, Красный Лук, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карусель Сдоба Лакомка. Snacks/Altro: Полевское Кефир 1%, Шарлотка ПП, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julistigrisss
|