Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 41,79g | Prot: 64,27g | Carb: 93,51g.
Colazione: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Теремок Гороховый Суп Постный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Cena: Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Славянка Настоящая Нуга с Ананасом, Славянка Золотой Степ (19г). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|