|
Ben weer gaan afwegen wat ik eet en het werkt meteen! 🤗
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 57,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 27,35g | Prot: 90,68g | Carb: 128,15g.
Colazione: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Pranzo: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Cena: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Cassoulet, AH Zacht Turks Brood. Snacks/Altro: AH Suikervrije Muntendrop, AH Groene Aspergetips, OLA Raket, AH Snoeptomaatjes, Kruidenthee (Anders dan Kamille). Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Grappig is dat he? Het valt mij ook altijd op hoeveel meer je eet als je hoeveelheden gokt ipv afweegt.
27 set 17 da utente: Miepje90
|
Ja inderdaad! En het begon echt de spuigaten uit te lopen... nu weer goed bezig.
27 set 17 da utente: njomnjom
|
Ik weeg ook bijna alles, werkt inderdaad goed
27 set 17 da utente: kittybas
|
Er staat bij je profiel dat je probeert íets af te vallen ! Het zijn er bijna 60!! geworden. Geweldig !
27 set 17 da utente: annemiek rembil
|
Annemiek, ik was al afgevallen tot 60 kg, dus dat was ruim 65 kilo die ik kwijt was. Helaas veel gerommel met mijn schildklier medicatie gehad en was het ook helemaal zat, dus de kilo's vlogen eraan en ineens woog ik weer 72... Dus nu weer op weg naar de 60.
27 set 17 da utente: njomnjom
|
Dat gaat je zeker te weten wéér lukken njomnjom! Ik kan me nog goed herinneren hoe je voorheen was, dus het zit sowieso in je ;)
27 set 17 da utente: Winanda!
|
Werkt voor mij ook het beste! Wat knap dat je al zoveel afgevallen bent, deze laatste kilo's gaan jou zeker lukken! 👍🏻😊
28 set 17 da utente: Florianne50
|
Echt super knap zoveen afvallen!!
28 set 17 da utente: kittybas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|