Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 143,60g | Carb: 67,04g.
Colazione: Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Ei, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Pranzo: Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Leichter Genuss Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Altro: Arla Skyr Natur, Magerquark. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|