Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 132,15g | Prot: 117,68g | Carb: 321,42g.
Colazione: Sabra Guacamole Classic Singles, Young Green Onions, Amy's Black Bean Vegetable Enchilada Dinner, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Godfather's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large), Beaver Chinese Hot Mustard, Panda Express Broccoli Chicken, White Rice. Cena: Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers), Sour Cream, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Meatless Enchilada with Cheese. Snacks/Altro: Simply Balanced Gluten Free Sesame Brown Rice Crackers, Saltine Crackers, ShopRite Roasted Garlic Hummus, Coffee, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Di più...
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3355 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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