Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2017
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3978 kcal
|
Gras: 161,49g | Prot: 342,61g | Carb: 285,90g.
Colazione: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bio Planet Płatki Żytnie, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Kefir Naturalny 2%. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Lidl Bułka Proteinowa, Ser Gouda. Cena: Kasza Bulgur, Dorsz na Parze, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Canditi Pestki Dyni Łuskane, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Proteinowa, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|